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张女士
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网评十大最难吃蔬菜,韭菜排第七,鱼腥草只排第二,第一竟然是……
第10名 油菜没有特殊难闻气味的油菜竟然当选难吃蔬菜之一,殊不知油菜的营养和作用不一般,放弃它可就亏大了。补钙:油菜的补钙效果,可以和饮用同等重量的牛奶相媲美,油菜中富含维生素、矿物质,均有
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张女士
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药盒里那张叫“药品说明书”的纸,你会读吗?
目前有相当一部分药品的说明书纷繁复杂,令患者望而却步,难以起到准确指导用药的作用。那么,当我们买来一盒新药,面对说明书上面密密麻麻的一大堆信息,在服药前,应该重点看清楚哪些内容呢?1.看清适应症对症服
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张女士
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膝关节锻炼操
如何正确进行膝关节锻炼? 四步运动 1、坐位踢腿:坐在椅子上,身体保持正直;缓缓抬起小腿;保持大腿肌肉的紧张5秒,放松使小腿缓缓落下;如此重复10-15次为1组,每天训练2-3组。
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张女士
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为啥年纪轻轻就长了白头发?3个小方法也许能帮你……
请你尽量拥有一个好心情心情与身体健康的关系有点大而空所以,想没有白头发或白头发少一点就要劳逸结合、睡眠充足、保持愉快的心情,身体处在平衡状态下,头发自然健康。然而,生活、工作压力无处不在的
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张女士
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秋分时节膳食:蟹肉扒豆腐
每年的9月23日前后,进入秋分节气。秋分之前,暑热未去,故多见于温燥。秋分之后,气温速降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。此时,饮食宜清淡甘润为主,可多选择蜂蜜、银耳、百合、莲藕、牛奶、鸭肉、等养阴生津、润
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